|
Овсяноблин с корицей
|
1160 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 41,98g | Kolh.: 158,99g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Плов, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вишневый Компот. Snacks/Annat: НЕВА Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир в Шоколаде, Вдохновение Шоколад Классический, Чай. mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Овсяноблин с корицей
Сварите овсяную кашу из 1 ст. овсяных хлопьев. Добавьте корицу (10 г), любой подсластитель и соль (по вкусу). Сняв с огня, положите разрыхлитель (10 г) и хорошо перемешайте. Вбейте яйцо. Через 20 минут поджарьте блинчики
04 apr 19 av medlem: Рузанна Варшамовна
|
а случайно калорийность незнаете?
05 apr 19 av medlem: niga1993
|
Нет, не знаю точно.....
Я взвесила блин, и посчитала как простой овсяноблин))
05 apr 19 av medlem: Рузанна Варшамовна
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|