Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 196,26g | Prot: 134,38g | Kolh.: 28,20g.
Frukost: Czarny Pieprz, Sól, Seler Naciowy, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Ser Gouda, Cytryna, Cebule, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Śledź. Lunch: SFD Omega 3, Kapusta Pekińska, Cytryna, Helio Słonecznik Łuskany, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Seler Naciowy, Boczek, Śmietana, Ser Gouda, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Gotowane Dojrzałe Cebule, Śledź. Middag: Smalec, MK Smalec z Mięsem i Cebulką. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|