|
Контроль. 13 неделя. (-1,0кг)
|
119,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 106,95g | Prot: 91,27g | Kolh.: 206,30g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Райт Плов из Свинины. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Олейна Масло Растительное, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Белый Хлеб, Ашан Вырезка Свиная. Middag: Макдоналдс Сахар, Ришелье Сыр Бри, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Миндаль, Курага, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Макдоналдс Сахар, Ришелье Сыр Бри, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|