|
어제 아침부터빵한봉클리어 ..점저때가족과외식 소고기 육회 된찌 냉면은 육수만 .....72.6~72.7
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 85,36g | Prot: 55,98g | Kolh.: 48,30g.
Frukost: Jarrow Formulas 코코넛오일, 양파, 깻잎, 청양고추, 팽이버섯, 부추, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 크림 치즈, 코스트코 콜비잭치즈, 달걀. Middag: Quest Nutrition 퀘스트바 로키로드, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Snacks/Annat: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread, 앵커 무염버터, 앵커 크림 치즈. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|