Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
93,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2626 kcal
|
Fett: 92,99g | Prot: 59,01g | Kolh.: 316,42g.
Frukost: Овсянка с Фруктами. Lunch: Ржаной Хлеб, Рускон Тефтели из Говядины, Салат из Свеклы с Чесноком. Middag: Торт Черепаха, Santo Stefano Шампанское, Ржаной Хлеб, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Мармелад, Кофе, Добрый Яблочный Сок. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|