Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 90,00g | Kolh.: 168,83g.
Frukost: Tholem Queso Untable Clásico, Riera Tostadas Integrales, Café. Lunch: Aceite de Girasol, Zanahoria, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo, Huevo. Middag: Riera Tostadas Light, Tholem Queso Untable Clásico, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Annat: Café, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tostado Sándwich, Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate, Cepita Jugo de Naranja. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|