Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 34,42g | Kolh.: 66,05g.
Frukost: Jalapeno Peppers, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Cooked Carrots, Brussels Sprouts, GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Coffee. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nancyjoel123 's vikthistorik
|