Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 95,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 101,98g | Prot: 46,50g | Kolh.: 29,17g.
Frukost: Café, Crema de Leche, La Serenísima Manteca, Pan Tostado Multigrano. Lunch: Dr Cacao Chocolate 80% Cacao, Tomates Cherry, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo, Queso Provolone. Snacks/Annat: Huevo Duro, Aceite de Coco, Crema de Leche, Dr Cacao Cacao en Polvo. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|