Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 47,91g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Mi Tierra Avena Integral, Sabu Semilla de Chia, Nescafé Tradición, Soprole Uno al Día. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zapallo Italiano, Ajo, Zanahoria, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Morrón, Cebollas, Coliflor. Middag: Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Unimarc Pan Pita Integral, Palta Hass, Nescafé Tradición. Snacks/Annat: Manzanas Fuji, Nestlé Jalea Light, Ciruela, Durazno. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|