|
400 ккал ужин - чечевица(100 г) 350 ккал; салат из овощей с сметаной 50 ккал
|
1833 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 101,25g | Kolh.: 285,31g.
Frukost: Зеленый Чай, Манка 50/50, Слайсы, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Мандарин, Новый День Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Яблоко, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Новый День Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Чечевица. Snacks/Annat: Мандарин, Кофе с Молоком, President Творог 0%, Банан, ДЕП Молоко 2,5, ДЕП Йогурт Питьевой, Яблоко, Капуста Тушеная. mer...
|
|
 Kommentarer
Не правильно считаете, чечевицу и другие крупы считают по сухому весу, у вас там максимум 25 грамм сухого веса, все остальное вода
04 apr 19 av medlem: дастан мэн
|
Зря вы так думаете, что не правильно. чечевицы я взяла 100 г сухой 😉. Тоже думаю, что воду считать не нужно. В тарелке далеко не 100 гр готовой, а больше. 30% ещё в кастрюле))))
04 apr 19 av medlem: Лена Ц
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|