|
Для тех, кому надоела вареная курогрудь. Кексики курино-кабачковые с чесночком. Ммм. Съем на обед 🥗 с овощным салатиком. Рецепт подсмотрела в Инстаграмм, но добавила свои ингредиенты.
|
1680 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 123,39g | Kolh.: 207,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Слобода Лечо, Рис Отварной, Мука Рисовая, Куриное Филе, Кабачок, Мука Рисовая, Куриное Филе, Кабачок. Middag: Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Ашан Курага Экстра, Мука Рисовая, Куриное Филе, Кабачок, Мука Рисовая, Куриное Филе, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Ананас (Консервированные с Соком), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Вода. mer...
|
|
3308 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Matlagning - 1 timme och 1 minut, Städning - 1 timme och 1 minut, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 14 minuter, Vila - 11 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 66
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lil.sharapowa 's vikthistorik
|