Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 125,23g | Kolh.: 16,22g.
Frukost: Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Cooked Tomatoes, Egg, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Snacks/Annat: Steak (Lean Only Eaten). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ifeellowohno 's vikthistorik
|