Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 127,57g | Kolh.: 65,09g.
Frukost: Вода, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Корица, Биокефир Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|