Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 91,19g | Kolh.: 111,56g.
Frukost: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Вода, Horeca Select Водоросли Вакаме, Тофу, Глория Колбаса Домашняя. Middag: Чеснок, Кефир 1%, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Тушеные Овощи, Тилапия, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlisaIven 's vikthistorik
|