Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
103 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 108,42g | Prot: 89,13g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Rainbow Pesto Arrabbiata, Большая Кружка Сметана 15%, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Цезарь Пельмени. Middag: Dulano Maksapatee, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, Яичный Белок, Rainbow Cheddar Raaste, Pirkka Kirjolohenmäti, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Clever Оливки Зеленые с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|