Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 83,16g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Суп Харчо, Свинина Тушеная, Кукурузная Каша. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Лечо, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|