Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 89,67g | Kolh.: 187,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь, Киви, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сельдерей, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка. Middag: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Красное Яблоко, Апельсин, Красное Яблоко, Перловая Каша. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lili.maksimenko 's vikthistorik
|