Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3779 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 187,10g | Kolh.: 549,17g.
Frukost: Aldi Jamaica-Rum Eier, Aldi Jamaica-Rum Eier, Aldi Jamaica-Rum Eier, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Jamaica-Rum Eier, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Lunch: ORO di Parma Tomatenmark, Jardinelle Kichererbsen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Grünländer Mild & Nussig , Galbani Ricotta, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, REWE Junger Spinat, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Annat: Favorina Lübecker Edelmarzipan, Äpfel, Favorina Lübecker Edelmarzipan, Nu3 Vegan Protein 3K, Kohlrabi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|