Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 93,99g | Kolh.: 178,61g.
Frukost: Кофе, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Сыр Лёгкий 25%, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица, Красная Цена Хрен Столовый, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Гречневая каша, ИП Пономарев А.Н. Котлеты из Трески, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. Middag: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Глобус Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|