Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
629 kcal
|
Fett: 17,88g | Prot: 39,24g | Kolh.: 79,38g.
Frukost: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tempe Orek, ABC Sari Kacang Hijau. Lunch: Hati Ayam, Ampela, Soto Mie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|