Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 108,20g | Kolh.: 146,48g.
Frukost: Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Холодец. Lunch: Котлета Куриная, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриная Печень. Middag: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красная Цена Изюм, Курага, Бабулины Продукты Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|