Alhamdulillah lipatan perut samping kanan kiri udh ilang,udh rata. tinggal perut bagian depan+lengan+sdikit paha dikecilin lg.. ttp semangat..

Visa kostkalendern, 03 april 2019:
1231 kcal Fett: 22,24g | Prot: 110,20g | Kolh.: 154,08g.   Lunch: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Dark Chocolate (Oh!Bali), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. mer...

76 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
tpis ny kak 
03 apr 19 av medlem: witanti
Dgn defkal yg utama+ocd (berhubng sya orgnya suka comot2 ini itu/mknan jd sya akli dgn OCD. Dan olga tentunya,maxsiml seminggu 4-5x 
03 apr 19 av medlem: Ira Savitri
bagi tips dong kak  
04 apr 19 av medlem: Indah Rose
olahraganya apa kak? 
04 apr 19 av medlem: risamhey
nyimak 
04 apr 19 av medlem: annewijaya
semangat !! 
04 apr 19 av medlem: putnof27
udah brp lama ka diet ny? brp TB ny? 
05 apr 19 av medlem: Icha.hafidz
hmmm 
08 apr 19 av medlem: fortio
Olga ny apa ka 
08 apr 19 av medlem: repafjh
Saya diet udah jalan 3 bulan. Utk olga kdng cardio kdng hit kdng angkt beban,trgntung mood aj olganya 
08 apr 19 av medlem: Ira Savitri
Utk TB 155cm 
08 apr 19 av medlem: Ira Savitri
Wah sama nih kak TB nya kayak aku semoga 3 bulan bisa cepet kayak kakak. Semangaat buat motivasi.  
08 apr 19 av medlem: Ria Imarotuz Zahro
ka ira bener ga sih ocd bikin rahim kering? 
15 apr 19 av medlem: eviayu11.04.19
@Ria : Aamiin 
15 apr 19 av medlem: Ira Savitri
@Eviayu : masa sih say,sya 2014 OCD dpt 2 bulan positif hamil. trs 2016 hampir sbulan jalanin OCD hamil lagi. Dan bsa dibilang ank ke 2&3 itu buah hasil dri OCD. 
15 apr 19 av medlem: Ira Savitri
berarti ga bener ya ka 😂 
15 apr 19 av medlem: eviayu11.04.19
# Eviayu :gk donk,mlh ktaku subur. 
16 apr 19 av medlem: Ira Savitri

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ira Savitri 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.