Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
103 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 22,08g | Kolh.: 122,55g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Middag: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cerveja. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
eduardosflopes 's vikthistorik
|