Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
714 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 35,96g | Kolh.: 72,94g.
Frukost: Gala Apples, Coffee, 2% Fat Milk. Lunch: Avocados, Corn Tortilla, Red Gold Diced Tomatoes, Scrambled Egg. Middag: Safeway Baby Carrots, Market Basket Brussels Sprouts, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Annat: Jicama. mer...
|
|
2402 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nancyjoel123 's vikthistorik
|