Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
42,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 25,53g | Kolh.: 154,44g.
Frukost: バター, トップバリュ 食パン 8枚切り, アヲハタ イチゴジャム. Lunch: 漬け物, ジャーマンポテト, 焼鮭, ご飯, 海苔. Middag: エバラ食品 スンドゥブ チゲ風, 焼鮭, ご飯. Snacks/Annat: 栗. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|