Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 60,10g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Middag: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Annat: Шоколадный Сироп, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|