Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
107,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 107,18g | Kolh.: 179,46g.
Frukost: Помидорка 100% Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Благояр Филе Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Мёд, Сырники. Middag: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Запеканка из мягкого творога, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Магнит Картофель. Snacks/Annat: Bounty Bounty, Valio Молоко 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|