Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 114,21g | Kolh.: 161,01g.
Frukost: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Куриное Филе, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tyrrells Чипсы, Цикорий, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Грудка Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Морковь, Картошка Вареная, Сыр Моцарелла, Грудка Индейки, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Annat: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Яшкино Крокант с Миндалем, Bonduelle Оливки без Косточки, Дикси Груша Конференц, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|