Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 112,80g | Kolh.: 97,36g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Активия Йогурт, Диетическая Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|