Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 79,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 57,86g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп Лапша. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Яблочный Пирог. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|