Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 71,88g | Kolh.: 110,84g.
Frukost: Filinchen Ballaststoff, Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup, Camembert 45%. Lunch: Blaubeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Mischgemüse, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murmel1912 's vikthistorik
|