Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3138 kcal
|
Fett: 179,61g | Prot: 100,99g | Kolh.: 274,58g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Worstenbroodjes, Pistolet Gezond, Groentensoep. Middag: Frikandel Speciaal, Kipnuggets, Kapsalon. Snacks/Annat: Mars Mars (45g), Snickers Snickers (50g), Koekkie Koffiekoek, Mentos Kauwgom. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|