Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 58,87g | Kolh.: 89,48g.
Frukost: İHE Akdeniz Ekmeği, Koska Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Lunch: Tulum Peyniri, Adana Kebap, Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Kandil Simidi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|