Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 127,14g | Kolh.: 128,13g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лакомо Молоко 3,2%, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Суп из Семги. Middag: Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Annat: Лента Смесь Студенческая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|