Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 197,21g | Kolh.: 257,31g.
Frukost: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Alesto Noci. Lunch: Pesce Spada, Finocchio. Middag: Winarom Mosterd Senape, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena, Banana, Nattura Sfogliatina al Mirtillo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|