Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 42,85g | Kolh.: 101,31g.
Frukost: Молоко, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Котлета Куриная. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|