Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 51,59g | Kolh.: 129,66g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Багет, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Котлета Свиная. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб, Соус Салата "Цезарь", Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе Латте, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|