Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 99,55g | Kolh.: 156,82g.
Frukost: Roshen Конфета Candy Nut, Огурец (с Кожурой), Veladis Икра Трески , Хлеб Черный, Millennium Пористый Молочный Шоколад , Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Сырники с Изюмом, Овощное Рагу, Куриная Отбивная, Борщ. Middag: Roshen Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Словяночка Кефир 1%, Канів Сыр Голландский, Помидоры, Добров Паштет Венский, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Курица Вареная. Snacks/Annat: Чернослив в Шоколаде, Кофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|