Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 66,90g | Kolh.: 127,35g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Яичница. Lunch: Варенье, Юбилейное Печенье, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр Российский, Кукурузная Каша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|