Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 61,60g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: Микоян Колбаса Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Капучино. Lunch: Чай с Молоком, НЕВА Зефир, Leor Салат с Крабовыми Палочками, Райт Тефтели под Соусом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Гармония Сметана 20%, Мексиканская Смесь, Lucky Fish Морской Коктейль. Snacks/Annat: Капучино, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|