Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 58,73g | Kolh.: 92,92g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Prato, Maçã, Café. Lunch: Berinjela Cozida, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Batata Baroa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Fumel Banana Passa sem Açúcar, Mega Matte Croissant Integral Frango com Requeijão. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|