Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 45,68g | Kolh.: 120,47g.
Frukost: Fozzy Зефир Клубника-Клюква, Кофе, Яготинська Брынза, Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Adriatic Queen Паштет с Тунцом, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Элика Блины с Творогом, Хлеб Черный, Перец фаршированный с рисом и свино-говяжим фаршем. Middag: Хлеб Черный, Точно Молочно Десерт Сливочный с Абрикосом, Чай, Шашлык из Свинины, Салат овощной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Dnepr 's vikthistorik
|