|
Potrawka warzywna na obiad i maliny na deser
|
1475 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 54,27g | Kolh.: 192,81g.
Frukost: Kaufland Pomidor Cherry, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Lidl Bułka z Dynią. Lunch: Dawtona Fasola Biała, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Dawtona Kukurydza Gold, Tesco Polędwiczka z Indyka, Cukinia Smażona, Zielona Papryka, Pieczarki Smażone, Smażona Cebula. Middag: Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Vitanella Pasta z Ciecierzycy i Papryki, Mieszane Sałaty, Kaufland Pomidor Cherry. Snacks/Annat: Maliny, Jabłko, Mandarynki, Sante Baton Granola Owsiany z Czekoladą, Suszona Żurawina, Suszona Morela, Orzechy Pekan, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. mer...
|
|
1551 kcal
|
Träning:
XCO - 15 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, Vila - 17 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|