Стейк пришлось разрезать пополам, чтоьы не выйти за рамки РСК. Вес 175 г получился + накидала рукколы, как это делают в ресторане «Грильяж». В итоге 404 ккал все вместе
|
1739 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 96,74g | Kolh.: 161,88g.
Frukost: Зеленый Чай, Банан, Манго, Greenflash Коллаген, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Ашан Пармезан Гойя, Шебекинские Макароны Спагетти . Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Апельсин, Шампиньоны Тушеные, Белая Дача Пряная Руккола, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Салат Пикколо Капрезе, Alpen Gold Шоколад Молочный. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|