Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
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43 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1070 kcal
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Fett: 18,94g | Prot: 41,68g | Kolh.: 180,79g.
Frukost: おにぎり. Lunch: ちくわ, ゆで卵, 大根の煮物, さば缶, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味噌汁, ご飯. Middag: ジャーマンポテト, 大根の煮物, さば缶, ご飯. Snacks/Annat: カルビー フルグラ, はちみつ, コーヒー, 飴, ノーベル はちみつ本黒飴, カンロ 梅のど飴, ノーベル のど黒飴, グリコ ビフィックス. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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