Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
364 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 20,74g | Kolh.: 33,28g.
Frukost: Café, Pão de Aveia. Lunch: Repolho Refogado, Cenouras, Abóbora Cozida, Macarrão de Abobrinha. Middag: Panini Low Carb, Abobrinha Italiana, Abóbora Cozida, Cenouras, Repolho Refogado. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liram_vieira 's vikthistorik
|