Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
623 kcal
|
Fett: 14,79g | Prot: 34,30g | Kolh.: 94,02g.
Frukost: Marraqueta sin Miga, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición, Soprole Uno al Día. Lunch: Cebollas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Apio, Morrón, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Zanahoria, Ajo, Arroz Blanco. Middag: Nescafé Tradición, Palta Hass, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Ambrosoli Old England Toffee (3), Manzanas Fuji, Lider Nueces Mariposas, Ciruela, Durazno. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|