Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 101,50g | Prot: 63,80g | Kolh.: 330,50g.
Frukost: Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сушеные Семена Тыквы, Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), Киви, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яготинське Масло Сливочное 73%, Сахар. Lunch: Селянське Сметана 10%, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой. Middag: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Алан Колбаса Московская. Snacks/Annat: Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ласунка Гран-При Киви. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|