Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2866 kcal
|
Fett: 77,47g | Prot: 90,60g | Kolh.: 410,25g.
Frukost: Appelsiinit, Mansikat, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), 100% Vaahterasiirappi, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lunch: Vaalea Leipä, Café Picnic Härkis Salaatti Vegan Tupla Hummus. Middag: Kitchen Joy Thai-Cube Red Curry Vegetable With Rice, Jungle Juice Bar Captain Green (Iso), Foodin Hamppuproteiini. Snacks/Annat: Indo Mie Nuudeli, Alpro Smooth Persikka-Päärynä, Puhdistamo Kookosvesi, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Santa Maria Original Soft Tortilla, Mandariini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|