Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 80,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 63,77g | Kolh.: 57,78g.
Frukost: СВ Бутерброды с Ветчиной, Омлет или Яичница с Овощами, Куриная Грудка. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, СВ Бутерброды с Ветчиной, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Annat: Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|